お香って落ち着きます…
こんちには。ソリチュード初心者です。
台風の影響で、強い日差しが差し込んだり、雨風が屋根に吹き荒れたり、忙しい天気ですね。
外に出ればどちらも辛いのだろうなと思いますが、家にいればどちらも心地良いです。
「日差しが窓を差し込んで気持ちいい…」「雨音に癒やされる…」と、クーラーの効いた部屋でほのぼのと感じています。
今日は、家でお香を焚いて、千と千尋の神隠しのピアノメドレーを効いて、日記を書いていました。お香は、人によっては香りが苦手な方も多いみたいですが、私はアロマよりお香派です。特に私は、火をつけるタイプのお香を使用しています。
私はかなりズボラでおっちょこちょいで…アロマディヒューザーの手入れを怠ったり、アロマオイルを入れ過ぎたり、零したりしないか不安なんです。アロマストーンは楽そうですが、香りを変えにくそうで、購入していません。（でも興味はあるので、おすすめがあればぜひ教えてください。）お香の場合は、お手入れはお香立を洗うだけで、長さによって時間調節もしやすく、香りも変えやすい。手抜きしやすくやらかしやすい私に合っています。お香立てを準備し、お香を挿して火をつける。ブログや日記を書いたり、ただボーッとするだけでも癒やされます。平日でも家に帰れば気軽にできるソリチュードです。
今使っているお香は、だいぶ前にLOFTで購入したこちらのお香です。
竹 スティック20g – 香彩堂WEBショップ
→香彩堂 インセンス（スティックタイプ）竹の版画（爽やかな香り）
こちらはお香感が強めですが、清涼感があり凛とした香りで、落ち着きたいときや集中したいときに重宝しています。15分ほどで消えますが、ほんのり残った香りもまた良く、消えたことも忘れて作業を続けることが多いです。安価で量があるので、いつも気軽に楽しんでいます。
「お香を使ったことがない。けどちょっと興味あるな…」という方は多いんじゃないでしょうか。
今回は、そういった方によくプレゼントしているおすすめのお香を紹介いたします。
マッチ型のお香 ― hibi
PRODUCT | hibi | 10MINUTES AROMA, MADE IN JAPAN
→hibi product サイト
ご紹介するのは『hibi』というマッチ型のお香です。一時期流行りましたので、ご存知の方も多いんじゃないでしょうか。
マッチをつけるのと同様に火をつけ、付属のお香置きに置いて10分ほど楽しめます。様々な種類があり、私は特に「ひのき」「ゆず」など和の香りをモチーフとしたシリーズが好きです。『hibi deep.』の「シダーウッド」なんかも、落ち着く香りで癒やされます。8本入り／専用マット付きで770円（税込）と少しお値段はしますので、私はプレゼント用を買うついでに自分用を買って楽しんでいます。
以前友人には、万人が受け入れやすい「レモングラス」と、和の香りシリーズ、『hibi deep.』の「シダーウッド」をプレゼントしました。友人には喜んでいただけて、中でも「ゆず」のお香を特に気に入ってくれていました。鼻が敏感で試すのが怖いけれど興味があるという友人もいたので、試して駄目だったら私に返していいよ、ということで一緒に購入してみたこともありました。結果的に友人は好きな香りだけを手元に残し、残りを私が譲り受けて楽しんだのも、今となってはいい思い出です。
どうやら今年の2月に、『hibi green.』という新作も発売されたみたいですね。今度購入してみようかな…。
初心者におすすめのお香の紹介でした。猛暑が続きますので、涼しい部屋でお香でも焚いて、ゆっくり過ごしてみるのはいかがでしょうか。
クーラーを効かせた部屋でも、水分不足で熱中症になる方も多いと聞きますので、皆さまお身体ご自愛ください。
それではまた。
はじめまして 〜ソリチュードとは〜
はじめまして、ソリチュード初心者と申します。
言葉選びや文章構成はまだまだ拙い部分が多いでしょうが、温かい目で見守ってくれると嬉しいです。
今回は、ブログを始めようと思ったきっかけを残したいと思います。
プロローグ
私は幼い頃から、人にどう思われるか不安で怖くて仕方がありませんでした。
「人によく思われたい」「悪口を言われたくない」
ならば、話してて楽しいと思われるような明るく優しい自分でいなければ…
と自分を作り続けて20年。
社会人になり、結婚し、会社でも家でも人がいる。
幸せなはずなのに、本当に休める場所がない。
心も体も昔以上にクタクタになった私は、作り上げた自分を演じるのに疲れ果てていました。そして、会話をしても楽しい話題が出てこない、パートナーのちょっとした生活音でイライラする等、いつのまにか、作り上げた自分とは真反対のような心になってしまいました。そんな自分が嫌で、スマホを見たり、ゲームをしたりして、日々のストレスや自分の弱さから目を背けることに必死でした。
でも、ストレスは解消されずに溜まり続け、画面を見すぎて肩が凝る。
くたびれて眠り、朝を迎えれば「今日が始まってしまった。」と肩を落とす。
そんな日々の繰り返し。
しかし、ある日Twitterを見ていたとき、「ソリチュード」という言葉と出会い、生活が少しずつ変わっていきます。
ソリチュード ― 大切な『孤独』の時間
ソリチュードとは、『孤独』という意味です。
これだけ聞くと、マイナスな印象を持つ方が多いと思います。
ただ、ロンリネスと区別すると、印象ががらっと変わります。
英語で『孤独』という言葉は、ソリチュード（Solitude）とロンリネス（Loneliness）の二種類が存在します。
ロンリネスは『消極的な孤独』で、一人ぼっち等の寂しさを感じさせる孤独ですが、
ソリチュードは『積極的な孤独』で、自らあえて一人の時間を楽しむという、明るい孤独を意味します。
一人の時間を楽しむ―――。私は、何をしているときに幸せを感じたんだっけ。
ソリチュードという言葉に出会い、改めて自分にとっての幸せについて考えさせられました。
- 大きな木の下で、葉の隙間から覗く太陽のこもれびを感じる
- クーラーの効いた部屋で、日向ぼっこしながら昼寝をする
- 美味しいコーヒーや紅茶と、甘いお菓子を食べる
- 気になる個人経営のカフェやごはん屋さんに入り、私の秘密の居場所をたくさん作る
- ストレートでちびちびウイスキーを飲みながら、本を読んだり音楽を聞く
- 温泉旅館に泊まって、ごちそうと温泉とお酒三昧
書き出していくと、それは、昔はしていたけれど、今は全くしていないことばかりでした。
穏やかな気持ちでいる時間、私自身を大切にする時間を作ることを、いつのまにかすっかり忘れてしまっていたのです。
上記には、必ずしも一人ではなく、誰かと一緒でも楽しめるなと思うことも含まれています（温泉旅館とかがそうですね）。それでも、一人で、誰にも肯定も否定もされず、自由気ままに好きなことをして過ごしている自分を思い浮かべたら、
「ああ、私はもう少し『孤独』を楽しんで過ごす時間が欲しいのかもしれない。」
と、素直にそう思いました。
一人で気ままに、自分の好きなことをする時間を設け始めると、自然と心に余裕が生まれ、他人と過ごす時間も、前より楽しめるようになりました。まだ自分を作るクセは残っていますが、「これが素の自分かも」と思える自分で、他人と話せるようにもなっていきました。
それでも溜まる鬱憤はあります。そんなときは、
紙にとにかく浮かぶ言葉を書き出して、
ある程度出し切れたら見返して、自分をただ認知する
ということを繰り返していくうちに、発散できるようになりました。
これは誰かに見せられるような内容ではないのでブログには載せませんが、こんな時間も、私にとっては大事なソリチュードです。
穏やかな時間を記録し、見返す
ソリチュードを続けていくうちに、また、余裕が生まれた心で誰かと過ごしているうちに、楽しんだ時間を記録に残し、見返したいと感じるようになりました。一人で見返す時間も、私のソリチュードになればいいな、という発想です。
また、私との距離が近い人ではなく、全くの他人と共有して、ただ知ってもらうことが今の私にとってちょうどよい気持ちだったので、ブログという形をとることにしたのです。
改めまして
…長くなりましたが、要はこのブログは、私にとっての穏やかな時間の記録です。旅行、食べ物、お酒、カフェ、音楽等、ジャンルは様々になる予定です。他にも、毎日生活していて、穏やかに過ごすためのTipsだと感じたことを書いていきます。
あなたの幸せと私の幸せ。きっと、似ていたとしても、違う形をしています。
でも、私の『孤独』な時間、誰かと過ごした時間の中に
あなたの心を穏やかにするヒントがあったら、ぜひ使ってください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
それではまた。
